Спорт и физкультура в школе

Основная цель уроков физкультуры в школе — поддержка общего физического развития школьника. Дело не в оздоровлении или развитии конкретных физических возможностей, которые важны для отдельных видов спорта. Это стимул для детей осознанно включать в расписание активные часы. Но есть ли упражнения, которые лучше остальных помогают детям (и взрослым) быть здоровыми? Если говорить сугубо про физические навыки, нет какой-то необходимости обучаться им отдельно. Если взять профессиональных спортсменов, которым нужны определённые физические нагрузки, они их получают в секциях, на отдельных тренировках. Им эта физкультура, как бы грубо ни звучало, ни горяча, ни холодна. Другое дело, когда среднестатистический человек, который не задумывался о спорте, имеет для него фиксированные часы в расписании. Важно, в принципе, само наличие активности, занятий, времени, проведённого в движении. Разминка, тренировка, заминка — три столпа активности Комплекс гигиенической гимнастики — вещь! С неё неслучайно начинался каждый урок физкультуры. Правильный принцип гимнастики — последовательный разогрев всех суставов, от головы до ног. Это помогает избежать травм на тренировках.

• Цели и задачи физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности:

• привлечение учащихся к регулярным занятиям физической культурой и спортом;

• формирование здорового образа жизни;

• повышение уровня физического развития детей;

• организация занятий в спортивных секциях;

• проведение массовых физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий, праздников;

• осуществление профилактики асоциального поведения детей и подростков средствами

  физической культуры и спорта;

• приобщение детей и молодежи к идеалам и ценностям олимпизма;

•  формирование у детей и молодежи знаний, интересов, умений и навыков, которые ориентируют его на высокие достижения в спорте, на соответствующую физическую подготовку, а вместе с тем позволяют правильно оценить и в полной мере использовать гуманистический потенциал спорта и физического воспитания, а также избежать их антигуманного применения.

• вовлечение учащихся в активную досуговую деятельность;

• укрепление здоровья и воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями в свободное время;

• •всестороннее физическое развитие, укрепление здоровья и закаливание организма учащихся;

• развитие индивидуальных физических способностей до высокого уровня с целью достижения спортивного успеха в соответствии с возрастом и полом;

• формирование в процессе занятий моральных и волевых качеств, привитие навыков культурного поведения;

• совершенствование организаторских способностей в спортивно-массовой и оздоровительной работе с учащимися разного возраста.